Titokban megnéztem a telefonját, de ettől sem nyugodtam meg. Mit tegyek?
írta: Havasi Máté
Kérdés
Bevallom, titokban megnéztem a telefonját, mert egy ideje nem tudok szabadulni a gondolattól, hogy valami nem jó. Nem találtam benne semmit, de nem nyugodtam meg ettől se. Mit csináljak?
Válasz röviden, az elinduláshoz
Nem nyugodtál meg tőle, és akárhányszor néznéd meg, és nem találnál semmit, az sem változtna ezen.
Miért?
Gondolj bele. Neked egy érzésed van. Egy megérzés. Az pedig nem úgy működik, hogy egy bizonyíték meg tudna győzni téged az ellenkezőjéről. Ez nem abból jött, hogy láttál valami konkrétat, hanem abból, hogy megérezted, hogy valami nem jó, hogy valami megváltozott.
Egy üres telefon legfeljebb egy kis időre tudná elnyomni a hangot, de utána újra előjönne. Biztos, hogy mindent megnéztél, vagy lehet, hogy kihagytál valamit? Nem lehet, hogy pont előtte törölte ki?
A telefon átnézése nem fogja megadni neked azt, amit valójában keresel. Egyértelműen érzed, hogy valami nem stimmel köztetek. Az ilyen érzésre mindig érdemes figyelni, mert nem ok nélkül jelez neked.
A legrosszabb, amit ilyenkor tehetsz, az az, ha megpróbálnád elnyomni magadban ezt az érzést. Gondolkodj rajta és figyeld meg mindkettőtök viselkedését jobban, és próbáld megtalálni, hogy mi is lehet az oka a megérzésednek.
Amikor valami nincs rendben egy párkapcsolatban, akkor annak mindig több jele is van. Ha ez ennyire erősen benned van, akkor valószínűleg jópár jelet fogsz találni. Olyan jeleket, amiken el is tudsz majd indulni.
Van egy írásunk, amiben felsorolunk sok-sok jelet, amik előre jelzik a nagyobb bajt, és amiket a párok gyakran figyelmen kívül szoktak hagyni. Lehet, hogy találsz köztük olyat, ami eddig még fel sem tűnt.
Egyéni vagy páros tanácsadáson párkapcsolati és önismereti problémákban segítek azoknak,
akik szeretnének harmonikus párkapcsolatban élni, és jobban érezni magukat a modern világunkban.
Miben segítek?
- hogy boldog párkapcsolatot tudj kialakítani és megtartani
- hogy felismerd a korai jeleket, még mielőtt baj lenne belőlük
- segítek az újrakezdésben, ha egy kapcsolat megromlott
- segítek erősíteni a belső világodat is, ami ma különösen fontos, és amitől a kapcsolataid is függenek: önismeret, önbizalom, belső egyensúly, szorongás és túlgondolás
- segítek feldolgozni az élet okozta sérelmeket, és abban, hogy a javadra fordítsd őket
Néhány a legnépszerűbb írásaink közül
Megcsalt a párom, mit tegyek?
Vele maradjak vagy kidobjam? Meg tudok neki bocsátani? Meg lehet ezt egyáltalán bocsátani? Ezek és hasonló kérdések kavarognak benned, miután megtudod, hogy a párod megcsalt. Sokan kerülnek ilyen helyzetbe, és ritkán tudják, hogyan tovább. A düh, a fájdalom és a...
A jelek, amiket csak túl későn értünk meg
Tényleg a megcsalás a leggyakoribb párkapcsolati probléma? Olyan sokszor látjuk ezt a problémát az interneten, hogy azt hihetnénk, ez egy teljesen normál, megszokott dolog. A privát csoportunkban is a beküldött kérdések hatalmas része, amikor megcsalással és abból...
Ha nem tudod túltenni magad rajta szakítás után
Ha ilyen gondolatok járnak a fejedben mostanában: - Nem megy ki a fejemből, folyton eszembe jut, pedig próbálok másra koncentrálni. - Csak fel akarok ébredni, és nem rá gondolni. - Csak azt akarom, hogy végre kimenjen a fejemből, és újra önmagam lehessek. - Nem tudom...