Rosszul esik, hogy a párom megnéz másokat. Túlérzékeny vagyok?
írta: Havasi Máté
Kérdés
Észrevettem, hogy a párom időnként másokat is megnéz az utcán például. Nem csinált semmit soha, nincs okom féltékenynek lenni. De mégis rosszul esik nekem. Nem tudom, hogy ez baj, vagy csak én vagyok túlérzékeny.
Válasz röviden, az elinduláshoz
Ez a helyzet nem egyszerű. Van az a mondás, hogy „hűséget ígértek, nem vakságot”.
Ebben sok igazság van, mert az, hogy megnéz valaki mást, még valóban nem jelent vágyat, hogy többet is akarna. Gyakran automatikusan megnézünk embereket, akik bármi miatt felkeltik a figyelmünket. Ennek sok ösztönös oka van. Tehát először is fontos, hogy ez önmagában nem azonnal jelent problémát.
Viszont a megnézésnek rengeteg változata és erőssége van. És ez is egy olyan dolog, amiről az embereknek nagyon különböző véleményük szokott lenni.
És van itt valami, amitől más szögből is fogod nézni ezt.
Azért is oszlanak meg a vélemények annyira ebben, mert a válasz nem is abban van, hogy megnézi-e, hanem abban, hogy *hogyan* nézi meg őket.
Ha nem hagy nyugodni ez az érzés, akkor mondd el neki, hogy érzel. Hogy hogyan reagál, az ilyenkor azonnal meg szokta válaszolni a kérdést, ha ismered őt, és tudod mire figyelj.
Gondolj bele. Amikor csak az ösztönös, automatikus, ártatlan változatról van szó, akkor nem érezzük úgy, hogy magyarázkodnunk vagy mentegetőznünk kellene, ugye?
Érdekesség a tapasztalataink alapján, hogy habár alapvetően ez nem jelent problémát… mégis, amikor valaki konkrétan ezt a kérdést teszi fel, olyankor majdnem mindig tényleg szokott ott lenni valami. Tehát jól érzik, hogy tényleg valami nem jó.
Lefedni minden lehetőséget túl hosszú lenne írásban. Ha a reakciója után sem vagy biztos magadban, akkor keresd bármelyikünket és szívesen segítünk.
Egyéni vagy páros tanácsadáson párkapcsolati és önismereti problémákban segítek azoknak,
akik szeretnének harmonikus párkapcsolatban élni, és jobban érezni magukat a modern világunkban.
Miben segítek?
- hogy boldog párkapcsolatot tudj kialakítani és megtartani
- hogy felismerd a korai jeleket, még mielőtt baj lenne belőlük
- segítek az újrakezdésben, ha egy kapcsolat megromlott
- segítek erősíteni a belső világodat is, ami ma különösen fontos, és amitől a kapcsolataid is függenek: önismeret, önbizalom, belső egyensúly, szorongás és túlgondolás
- segítek feldolgozni az élet okozta sérelmeket, és abban, hogy a javadra fordítsd őket
Néhány a legnépszerűbb írásaink közül
Megcsalt a párom, mit tegyek?
Vele maradjak vagy kidobjam? Meg tudok neki bocsátani? Meg lehet ezt egyáltalán bocsátani? Ezek és hasonló kérdések kavarognak benned, miután megtudod, hogy a párod megcsalt. Sokan kerülnek ilyen helyzetbe, és ritkán tudják, hogyan tovább. A düh, a fájdalom és a...
A jelek, amiket csak túl későn értünk meg
Tényleg a megcsalás a leggyakoribb párkapcsolati probléma? Olyan sokszor látjuk ezt a problémát az interneten, hogy azt hihetnénk, ez egy teljesen normál, megszokott dolog. A privát csoportunkban is a beküldött kérdések hatalmas része, amikor megcsalással és abból...
Ha nem tudod túltenni magad rajta szakítás után
Ha ilyen gondolatok járnak a fejedben mostanában: - Nem megy ki a fejemből, folyton eszembe jut, pedig próbálok másra koncentrálni. - Csak fel akarok ébredni, és nem rá gondolni. - Csak azt akarom, hogy végre kimenjen a fejemből, és újra önmagam lehessek. - Nem tudom...