Megcsalt, átbeszéltük, de én mégis folyton felhozom.
írta: Havasi Máté
Kérdés
Nemrég derült ki, hogy megcsalt a férjem. Úgy döntöttünk, hogy folytatjuk. De én azóta sem tudom megállni, és gyakran felemlegetem. Próbálom, de kicsúszik a számon és célozgatok rá. Tudom, hogy ezzel nem segítek, mégsem bírom magamban tartani. Ő meg ilyenkor azt mondja, hogy megbeszéltük, akkor miért hozom fel megint, és igaza van.
Válasz röviden, az elinduláshoz
Az, hogy leültetek átbeszélni egy lépés a jó irányba, de sok minden tud félremenni ilyenkor is. A megcsalás nem olyan, mint egy szokásos veszekedés vagy probléma, ami után csak leültök, átbeszélitek. Sok pár azt gondolja, hogy ez elég, és miután leültek átbeszélni, onnantól minden rendben lesz.
Érthető, hogy miután az újrakezdési szándék mindkettőtökben megvan, gyorsan tovább is akartatok lépni. A célozgatásnál és felemlegetésnél azt szoktuk látni (és a beszólogatás is gyakori ilyenkor) hogy ha kihagytatok egy vagy több szükséges lépést ebben az egész folyamatban.
Az is érthető, hogy neked nehéz megállnod. Eszedbe jut, kicsúszik a szádon, célozgatsz rá, mert a fájdalom még mindig ott van benned, és talán még kérdőjelek is. Ez nem tűnik el az átbeszéléstől. Neki pedig az nehéz ebben, hogy ha mindent jól csinál, akkor miért hozod fel újra… hiszen már lezártátok, nem?
És a válasz erre az, hogy nem. Biztos vagy benne, hogy tényleg meg tudsz neki bocsátani? Tudod pontosan, hogy mit kell megbocsátanod, vagy csak nagyjából? Van erről egy teljes írásunk, amiben részletesen beszélünk mind az 5 elengedhetetlen lépésről is, ha tényleg igazán túl akartok lépni rajta.
Megcsalt a párom, mit tegyek?
De ha az mind sikeresen megtörtént, akkor sincs még azonnal megoldva. Rengeteg kitartásra, türelemre és odafigyelésre lesz szüksége mindkettőtöknek. És ez nem fog menni egyik napról a másikra.
Ez az egyik legnehezebb része a megcsalás utáni újrakezdésnek, és egyben az a része, aminél eldől, hogy sikerül-e.
Egyéni vagy páros tanácsadáson párkapcsolati és önismereti problémákban segítek azoknak,
akik szeretnének harmonikus párkapcsolatban élni, és jobban érezni magukat a modern világunkban.
Miben segítek?
- hogy boldog párkapcsolatot tudj kialakítani és megtartani
- hogy felismerd a korai jeleket, még mielőtt baj lenne belőlük
- segítek az újrakezdésben, ha egy kapcsolat megromlott
- segítek erősíteni a belső világodat is, ami ma különösen fontos, és amitől a kapcsolataid is függenek: önismeret, önbizalom, belső egyensúly, szorongás és túlgondolás
- segítek feldolgozni az élet okozta sérelmeket, és abban, hogy a javadra fordítsd őket
Néhány a legnépszerűbb írásaink közül
Megcsalt a párom, mit tegyek?
Vele maradjak vagy kidobjam? Meg tudok neki bocsátani? Meg lehet ezt egyáltalán bocsátani? Ezek és hasonló kérdések kavarognak benned, miután megtudod, hogy a párod megcsalt. Sokan kerülnek ilyen helyzetbe, és ritkán tudják, hogyan tovább. A düh, a fájdalom és a...
A jelek, amiket csak túl későn értünk meg
Tényleg a megcsalás a leggyakoribb párkapcsolati probléma? Olyan sokszor látjuk ezt a problémát az interneten, hogy azt hihetnénk, ez egy teljesen normál, megszokott dolog. A privát csoportunkban is a beküldött kérdések hatalmas része, amikor megcsalással és abból...
Ha nem tudod túltenni magad rajta szakítás után
Ha ilyen gondolatok járnak a fejedben mostanában: - Nem megy ki a fejemből, folyton eszembe jut, pedig próbálok másra koncentrálni. - Csak fel akarok ébredni, és nem rá gondolni. - Csak azt akarom, hogy végre kimenjen a fejemből, és újra önmagam lehessek. - Nem tudom...